🌿 千年智慧 · 現代 AI

順時而食, 以食養身。

融合五千年中醫節氣理論,AI 根據你的體質和當前節氣,每日為你量身打造個人化食譜與養生計劃。

免費加入 · 無需信用卡

🍲節氣食譜
🪞面診掃描
📸食物掃描
⚔️養生任務
📊健康追蹤
🌿養生師
🌿 立春🌿 雨水🌿 驚蟄🌿 春分🌿 清明🌿 穀雨🌿 立夏🌿 小滿🌿 芒種🌿 夏至🌿 小暑🌿 大暑🌿 立秋🌿 處暑🌿 白露🌿 秋分🌿 寒露🌿 霜降🌿 立冬🌿 小雪🌿 大雪🌿 冬至🌿 小寒🌿 大寒🌿 立春🌿 雨水🌿 驚蟄🌿 春分🌿 清明🌿 穀雨🌿 立夏🌿 小滿🌿 芒種🌿 夏至🌿 小暑🌿 大暑🌿 立秋🌿 處暑🌿 白露🌿 秋分🌿 寒露🌿 霜降🌿 立冬🌿 小雪🌿 大雪🌿 冬至🌿 小寒🌿 大寒
二十四

二十四節氣

中國古代曆法智慧,讓你的飲食與大自然的節律同步,順應四時調養身心。

一個應用,全面養生

中醫智慧 × AI 個人化 × 每日陪伴

🍲

每日節氣食譜

AI 根據今日節氣生成食譜,東方或西方菜系均可,專為你的體質與健康狀況量身設計。

🪞

面診健康掃描

拍張自拍照,AI 運用中醫面診原理解讀你的氣色,揭示身體內在的健康信號。

📸

食物五行掃描

拍下任何一道菜,即時了解其五行屬性、中醫食性,以及對你臟腑的影響。

⚔️

每日養生任務

遊戲化的每日健康任務——飲食、運動、靜心——根據你的節氣和五行元素量身定制。

📊

健康進度追蹤

每日記錄活力、心情、消化與睡眠,用美觀的圖表看見你的健康變化趨勢。

🌿

AI 養生師

隨時與你的私人中醫養生師對話,詢問食物、症狀或季節性養生建議。

五行平衡之道

中醫以五行理論揭示食物、節氣與臟腑之間的深層聯繫。

春季
味: 酸
肝臟 · 膽囊
豆芽、韭菜、梅子
夏季
味: 苦
心臟 · 小腸
蓮子、苦瓜
長夏
味: 甘
脾臟 · 胃
山藥、小米、南瓜
秋季
味: 辛
肺臟 · 大腸
雪梨、白蘿蔔
冬季
味: 鹹
腎臟 · 膀胱
黑豆、核桃

源自古典醫籍的智慧

我們的 AI 汲取五部中國飲食醫學經典的精華。

《食療本草》
Shi Liao Ben Cao
食物即藥物——食物組合與單味食療應用
《飲膳正要》
Yin Shan Zheng Yao
宮廷食譜與季節性飲食搭配原則
《山家清供》
Shan Jia Qing Gong
清淡素食與山野食材的完美組合
《食憲鴻秘》
Shi Xian Hong Mi
精緻風味搭配與食物保存方法
《飲食須知》
Yin Shi Shu Zhi
食物禁忌相剋與安全有益的搭配原則

千年智慧,改變生命

★★★★★

"我沒想到順應節氣飲食竟有如此大的差別。短短一個月,我的消化問題得到了明顯改善。"

林小姐
新加坡
★★★★★

"面診功能真的令人驚嘆——在我還沒提到症狀之前,它就發現我腎氣不足。"

陳先生
香港
★★★★★

"長期疲勞困擾著我,個人化的節氣食譜帶給我的活力,比任何補充品都有效。"

馬女士
馬來西亞
🌿

你的身體知道節氣, 現在你的食物也可以。

加入數千位探索節氣飲食療愈力量的養生同好。

節氣養生廚房 · 千年中醫智慧 × 現代 AI